Consejos para el cuidado de la salud bucal

Combate la halitosis sin preocupaciones.

Son varias las causas que provocan la halitosis. La más común es una escasa higiene dental. Pero, ¿sabes por qué se origina el mal aliento? Porque las bacterias que tenemos en la boca metabolizan los restos de comida de la lengua, encías y dientes, y ese proceso genera gases sulfurados de olor desagradable.

A veces, aunque tu higiene dental sea completa y constante, puedes seguir padeciendo mal aliento, ya que también aparece con la disminución del flujo de saliva, por ejemplo, durante el sueño o en los ayunos prolongados. Un elevado consumo de carnes y las dietas ricas en proteínas, o el tabaco y el alcohol son factores que pueden provocar mal aliento. La halitosis puede ser un síntoma de la periodontitis, diabetes mal controlada o enfermedades gastrointestinales.

Combate el mal aliento con productos especiales:

Utiliza, después de cada comida, dentífricos y colutorios específicos para la halitosis que encontrarás en la farmacia. Contienen agentes antisépticos como clorhexidina, hexetidina, triclosán o cloruro de zinc que actúan eliminando los compuestos volátiles sulfurados causantes del mal aliento. Además son antisépticos por lo que te ayudarán a combatir la placa bacteriana. La mayoría incorporan mentol o eucaliptol, de intenso efecto desodorante.

Por otra parte puedes utilizar sprays, chicles, cápsulas o comprimidos. Incorporan en su composición, a parte de sustancias refrescantes, aceites esenciales que neutralizan el olor de los gases sulfurados.

No descuides la higiene de la lengua. Cepíllala y utiliza limpiadores linguales para eliminar la saburra lingual, capa blanquecina que cubre la lengua. Utiliza hilo dental o cepillos interproximales, al menos una vez al día, para eliminar los restos de comida de los espacios interdentales.

Te recomendamos visitar a tu odontólogo una o dos veces al año para realizar una limpieza dental intensiva.

El gusto de tener una dentadura blanca y brillante.

Habrás notado la luz que da al rostro una dentadura blanca, cuidada y bonita. Hay personas a las que miramos y pensamos “qué sonrisa tan maravillosa”. Pues bien, a veces no hace falta ni ortodoncia ni costosos tratamientos para mejorar considerablemente el aspecto de nuestros dientes.

Todos sabemos que hay alimentos y hábitos que manchan el esmalte de los dientes, como el vino, el té,  el café o el tabaco. Así que si a su consumo le sumas una higiene bucal poco rigurosa o inadecuada, pues con el paso de los años tus dientes pueden tener un aspecto amarillento. De todas formas, has de saber que tal como nuestros huesos, el color de los dientes nunca es blanco nieve perfecto, al menos para la mayoría de la gente, pero es cierto que eso no significa que nos descuidemos y permitamos que se manchen.

Entonces, qué podemos hacer si no queremos o no podemos someternos a un tratamiento donde el odontólogo. Sencillo, utiliza dentífricos que, además de proteger frente a la placa bacteriana y la caries, ejercen una acción blanqueadora del esmalte dental.

-Dentífricos blanqueantes: ayudan a prolongar el tratamiento blanqueante realizado por un profesional y protegen los dientes de la placa bacteriana y la caries. Utilizar los dentífricos blanqueadores de igual forma que los dentífricos habituales (tres veces al día después de las comidas). 

-Colutorios blanqueantes: potencian el efecto de las pastas dentífricas blanqueantes. Enjuagar durante 20-30 segundos, tres veces al día, después de cada cepillado.

-Polvos blanqueantes: generalmente son tratamientos antimanchas. Su formulación en polvos permite una concentración mayor de principios activos que las de los dentífricos. Debemos mojar el cepillo de dientes y presionar los filamentos sobre el polvo para tomar la cantidad suficiente. Luego se debe realizar un cepillado normal. De aplicación diaria.

-Chicles blanquantes: específicos para cuando no se puede realizar el cepillado (por sensibilidad dental, gingivitis, periodontitis) o como complemento a los dentíficos blanqueadores. Masticar 1-2 chicles después de las comidas, durante al menos 10 minutos.

-Sticks blanqueantes: para retoques en cualquier lugar.

Construyendo una Sonrisa Feliz

Primera semana de Salud Bucal

Por primera vez se celebra en México el Día Mundial de la Salud Bucodental, se instaura el 20 de marzo como fecha oficial, simultáneamente se celebra en todo el mundo con acciones que promueven la higiene oral.

La Primera Semana de Salud Oral 2013 se realizó del 20 al 24 de mayo, para esto diferentes instituciones púbicas, llevaron a cabo diversas acciones preventivas y curativas durante esta primera semana.

Personal medico, enfermeras y promotores para la salud se sumaron para participaron en esta jornada nacional de salud, con la visita a centros escolares y diversas acciones en todas las unidades medicas.

Con el lema "Construyendo una sonrisa feliz", durante esta semana, se realizaron también diversas acciones en las unidades mecánicas, el uso de hilo dental, técnicas de cepillado y orientación para aprender a auto examinarse la cavidad bucal.

Saneamiento y educación en México

FONDO DE SANEAMIENTO FINANCIERO

UNIVERSIDADES PÚBLICAS ESTATALES (UPE)

POR ABAJO DE LA MEDIA NACIONAL EN SUBSIDIO POR ALUMNO, 2013

I. Considerandos:

• Que en atención al compromiso 14 del Pacto por México en el que se establece que se asegurarán los recursos presupuestales necesarios para incrementar la calidad y garantizar la cobertura al 40% en educación superior para 2018.

• Que diversas Universidades Públicas Estatales (UPE) atraviesan por problemas estructurales de carácter financiero que les dificulta su operación adecuada y la realización de sus planes de desarrollo institucional con altos estándares de calidad;

• Que estos problemas se presentan de manera más acentuada en aquellas  universidades con rezagos en el subsidio público;

• Que hay un conjunto de UPE cuyo financiamiento está por debajo de la media nacional, tomando como indicador el subsidio por alumno;

• Que el Presupuesto para este fondo en el ejercicio Fiscal 2013, tiene un monto asignado de $800,000,000.00 (Ochocientos millones de pesos 00/100 M.N.) con el propósito de que estos recursos contribuyan a abatir las brechas en los costos por alumno en la educación superior.

 

II. Objetivo:

• Que las Instituciones de Educación Superior (UPES) que estén por debajo de la media nacional en subsidio por alumno, cuenten con recursos financieros necesarios para sanear sus finanzas, a través de este fondo.

III. Podrán participar:

• Las instituciones indicadas en el Anexo 28.1 del Presupuesto de Egresos de la Federación para el Ejercicio Fiscal 2013. Para liberar los recursos, las UPES deberán presentar un proyecto institucional para el saneamiento financiero. 

X. Seguimiento de avance y desarrollo del proyecto:

• Las instituciones de educación superior deberán aplicar los recursos  asignados exclusivamente en aquellos rubros autorizados en el proyecto y en los términos establecidos en el convenio respectivo celebrado con la SEP. Las instituciones deberán informar trimestralmente a la DGESU sobre el ejercicio de los recursos y el avance en el desarrollo de los proyectos, responsabilizándose de presentar los documentos soporte de los gastos a las instancias de fiscalización que lo requieran, así como proporcionar la información en los términos y periodicidad exigidos por el Artículo 43 del Presupuesto de Egresos de la Federación para el ejercicio fiscal 2013. 

  

Saneamiento en Salud

Saneamiento en Salud

El mundo ha cumplido con la meta de los Objetivos de Desarrollo del Milenio de reducir a la mitad la proporción de personas sin acceso al agua potable mucho antes de la fecha límite de 2015, según un informe publicado hoy por UNICEF y la OMS. Entre 1990 y 2010, más de 2.000 millones de personas obtuvieron acceso a fuentes mejoradas de agua potable. No obstante, la meta de saneamiento sigue estando muy retrasada.

La OMS trabaja en aspectos relacionados con el agua, el saneamiento y la higiene cuando la carga de salud es alta, cuando las intervenciones podrían marcar una diferencia significativa y cuando hay un conocimiento limitado en los siguientes temas:

El saneamiento del agua y la higiene incluye los diferentes tipos de actividad de la OMS:

• Gestión de la calidad del agua potable
• Monitoreo del abastecimiento de agua y del saneamiento
• Vigilancia y prevención del cólera
• Agua y saneamiento en diferentes entornos
• Gestión de los recursos hídricos
• Otras actividades (aspectos económicos, cambio climático y los Objetivos de Desarrollo del Milenio).

La falta de saneamiento representa un grave riesgo para la salud y una afrenta a la dignidad humana que afecta a miles de millones de personas en el mundo, particularmente grupos pobres y desatendidos. Si la tendencia continúa según lo previsto, en 2015 habrá en el planeta 2700 millones de personas sin acceso al saneamiento básico.

Tanto a raíz de un desastre como en la vida diaria, las intervenciones de salud pública que permiten el saneamiento adecuado de las comunidades evitan la propagación de enfermedades y ayudan a salvar vidas. También mejoran la calidad de vida de muchas personas, particularmente mujeres y niñas, que a menudo desempeñan las tareas domésticas y pueden afrontar riesgos personales cuando tienen que hacer sus necesidades a la intemperie.

El saneamiento es un derecho humano y un elemento fundamental de la prevención primaria para mejorar la salud. Desde sus inicios, la OMS ha reconocido que el saneamiento es vital para la salud mundial. Hoy por hoy, la Organización sigue ayudando a los Estados Miembros a mejorar el saneamiento, responder a las necesidades de saneamiento durante las emergencias y mejorar las políticas y medidas para ampliar el acceso a este servicio básico.

Paradigmas Sociales

Los paradigmas, son modelos que explican las cosas, y a partir de ello, marcan las pautas de la conducta social. Dicho concepto fue desarrollado por Khun, para estudiar como se comporta la comunidad en un determinado campo.

Un paradigma social son los estereotipos que estan presentes en una sociedad cómo la democracia, como forma de gobierno, es un modelo instituido por una colectividad.

¿Cómo funcionan?

Esos patrones o modelos, son una serie de reglas o reglamentos que hacen dos cosas:

1. Establecen límites 

2. Reglas y reglamentos que nos explican cómo resolver los problemas dentro de estos límites.

Según Macionis y Plumer: hay tres paradigmas sociales principales:

• Funcionalismo: concibe la sociedad como un sistema reltivamente estable basado en un consenso moral.
• Sociología del comflicto: Piensa que la sociedad está basada en la desigualdad y los desequilibrios sociales con unas categorías de personas que ejercen su dominación sobre otros.
• Interaccionismo simbólico: Se concibe como un proceso continuo de interacción social en el que las personas, al dar sentido y significado a las cosas que le rodean, van creando y recreando continuamente la realidad social.

Modelos alternativos de expliación

1. Casual: funcionalismo, estructuralismo y estadística.
2. Racional-intencional: materialismo, individualismo metodológico (explicación casual)
3. Interpretativo: antropo´logía cultural, relativismo.

Ruta Crítica

Ruta Critica

En una sociedad que cada día se vuelve más variable y compleja, lo que puede atribuirse en gran parte al desarrollo de la ciencia y la tecnología, la ejecución de un proyecto es una tarea en la cual deben participar diferentes individuos, agencias, entidades y factores ya que en los diseños modernos se multiplica tremendamente el número de elementos que hay que coordinar y relacionar.

Para resolver este arduo problema se han desarrollado una gran variedad de sistemas o

procedimientos formales, ideados con la finalidad de ayudar al administrador de un proyecto a realizar eficientemente su tarea, entre estas técnicas ha destacado una que utiliza diagramas de flechas conocida como ruta crítica.

El método de ruta crítica es un proceso administrativo (planeación, organización, dirección y control) de todas y cada una de las actividades componentes de un proyecto que debe
desarrollarse drante un tiempo crítico y al costo óptimo.

METODOLOGÍA DE LA RUTA CRÍTICA